Anti Aging Nedir?

Cilt sağlığı için sürekli kullanılan kelime “Anti Aging” nedir? Anti aging, yani kelime anlamı yaşlanma karşıtı demektir. Günümüzde hemen hemen 7 den 77 ye herkeste bu kelimeyi duyar olduk. Tıbbın her alanında gün geçmiyor ki sağlıklı yaşlanmak adına araştırmalar geliştirilmektedir. Cildimizdeki ilk yaşlanma belirtileri göz çevresinde başlayıp zamanla tüm yüz ovalimizi kapsamaktadır. Kolejen üretimimiz 30’lu…

Detay

Sonbaharda Cilt Bakımı

Sonbaharda Cilt Bakımı Sonbaharın serin ve yağmurlu günlerine ayak uydurmaya çalışan kişilerin cildi alarm vermeye başlıyor. Çünkü yaz boyunca yoğun güneş ışınlarına ve deniz ve havuz sularına alışan kişiler güneş lekeleri ile karşılaşıyor. Sonbaharda cilt bakımı nasıl olmalı kısaca değinelim mi? Sonbahar geldi! Deri, saç ve tırnak sağlığı için önlem almak lazım. Sezona ve cilt…

Detay

Soğuklara Karşı Direncinizi Artıracak Besinler

Soğuklara Karşı Direncinizi Artıracak Besinler Beslenme şeklimize yılın her mevsiminde dikkat etmemiz gerekse de, özellikle soğuk havalarda vücut direncinin düşmesinden dolayı en çok da kış aylarında alınan gıdalara dikkat edilmelidir. Peki, soğuk havalara karşı direncimizi artıracak besinler hangileridir? Gelin birlikte inceleyelim. Brokoli: Brokoli, içinde C ve A vitamini bulunan bir antioksidan kaynağıdır. İçinde bulundurduğu selenyum…

Detay

Ramazan’da Beslenirken Bunlara Mutlaka Dikkat Edin!

Ramazan’da Beslenirken Bunlara Mutlaka Dikkat Edin! Ramazan ayı oruç tutanlar için beslenme ile birlikte birçok alışkanlığın değiştiği bir aydır. Normalde 3 – 4 olan öğün sayısı azalır, uyku düzeni değişir. Vücudumuzu bu yeni düzene göre hazırlamak ve bazı konulara dikkat etmek çok önemlidir. 1- Oruç bir zayıflama aracı değildir, diyet olarak görmeyin! Kilo sorunu olan…

Detay