Este Life 'a Hoşgeldiniz Sağlıklı Günler Dileriz !

Sonbaharda Cilt Bakımı

Sonbaharın serin ve yağmurlu günlerine ayak uydurmaya çalışan kişilerin cildi alarm vermeye başlıyor. Çünkü yaz boyunca yoğun güneş ışınlarına ve deniz ve havuz sularına alışan kişiler güneş lekeleri ile karşılaşıyor. Sonbaharda cilt bakımı nasıl olmalı kısaca değinelim mi? Sonbahar geldi! Deri, sa&ccedi...

Detayını Oku

İyotun Sağlık Açısından Önemi Nedir ?

İyot doğada bulunan eser elementlerden biridir.İyot eksikliği veya fazla alınımı insan sağlığı açısından önemlidir.Tiroid hormonlarının yapısında önemli rol oynar. DR.  Selçuk Aydın sadece iyot eksikliği tiroid bezi sağlığı için değil kadınlarda meme, yumurtalık ,erkeklerde prostat ve diğer salgı bezi organları...

Detayını Oku

Soğuklara Karşı Direncinizi Artıracak Besinler

Soğuklara Karşı Direncinizi Artıracak Besinler Beslenme şeklimize yılın her mevsiminde dikkat etmemiz gerekse de, özellikle soğuk havalarda vücut direncinin düşmesinden dolayı en çok da kış aylarında alınan gıdalara dikkat edilmelidir. Peki, soğuk havalara karşı direncimizi artıracak besinler hangileridir? Gelin birlikte i...

Detayını Oku

Cilt Sağlığı İçin Neden Sıvı Tüketmeliyiz?

Su, cildi aknelerden korusa da genellikle su içmenin kronik akneden kurtulmayı sağladığı söylenemez. Akne, genetik ve hormonlarla ilgili bir sorundur. Gözeneklerin kapanması sonucu ortaya çıkar. Ancak su stresten kaynaklanan sivilcelerin çıkmasını önleyebilir. Vücuttaki hormon dengesinin normale dönme...

Detayını Oku

Rafa Girmiş Ürünleri Neden Tüketmemeliyiz?

Dünya çapında sağlıklı beslenme konusunda hassaslık artıkça organik gıdalara daha fazla yönelme ortaya çıktı. Hazır gıdaların sağlıklı olmadığı konusunda ise tüm beslenme uzmanları hem fikir. Marketten alınan hazır yiyecekler yerine evde yapılanların her zaman daha sağlıklı olduğunu herkes kabul ediyor. Ancak...

Detayını Oku